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일상곡선 허리베개 추천 상품 리스트 TOP 6
편안하고 낮은 바른 허리 베개 본품 + 커버 1개 추가 세트, 베이지
스탠바이미베개 허리베개
[국내유일 93% 천연라텍스] 코지라텍스 내 몸에 딱맞는 허리베개
럼버웰 허리베개 요추베개, 1개, 화이트(커버)
허리가 쉬는 시간 허쉬 베개
트렌디원 바디릴렉서 요추 허리 베개, L, 1개
일상곡선 허리베개 관련 정보
추석 연휴의 어두운 그림자… 목·어깨·허리·골반 통증 주의보
목 베개는 머리와 목을 지지해주어 잘못된 자세로 인한 긴장을 줄인다. 요추 지지 쿠션은 허리의 자연스러운 곡선을 유지하도록 도와준다. 고도일병원 고도일 병원장은 “장시간 비행이 불가피하다면 적절한 예방과 관리로 목과 허리 통증을 최소화할 수 있다.”며 “일상생활 복귀 후 통증이…
출처 : 스포츠월드
[오늘의 장바구니] 이마트·애경산업·크록스·롯데호텔 외
우선 이마트는 2월27일까지 그로서리 5대 및 가공·일상 50대 품목을 ‘2월 가격파격 선언’ 행사가에 판매한다. 연휴 이후 식단관리를 할 수 있는 다양한… 아랫배와 허리 등 넓은 부위도 안정적인 사용이 가능하다. 듀얼 구조 설계를 통해 열 전달 성분이 균일하게 분포되도록 했으며, 인체 곡선을 고려한…
출처 : 프라임경제
“최악의 통증, 내 목이 망가진다”… 일상의 ‘이 습관’ 때문에?
허리 통증은 비교조차 할 수 없을 정도다. 목 디스크 조짐이 보이면 보통 문제가 아니다. 목에서 팔로 뻗치는 통증으로 밤잠을 못 이룰 수 있다. 일상에서… 운전할 때 허리에 쿠션을 두는 게 좋다. 자는 동안 목의 곡선을 유지하기 위해서 머리는 약간 뒤로 젖혀 주고 목을 받쳐 주는 푹신한 베개를 사용한다….
출처 : 코메디닷컴
허리 통증 벗어나려면… 매일 하는 ‘이것’부터 고쳐야
엎드려 자기 엎드리거나 옆으로 누워 자는 자세는 허리와 목 통증을 유발할 수 있다. 척추의 자연스러운 S자 곡선을 사라지게 하고, 목을 꺾이게 하기 때문이다. 누울 때는 천장을 본 상태로 바르게 누워자는 게 좋다. 이때 목과 무릎 밑에 베개를 받치면 척추 정렬이 바르게 유지된다. 베개 높이는 지나치게 높거나…
출처 : 헬스조선
굿잠, 꿀잠 돕는 ‘베개’ … 적정 높이와 사용법은?
누웠을 때 목의 곡선의 틈새를 메우는 것이 베개의 역할이기 때문에 무조건 높은 베개가 나쁘다, 낮은 베개가 좋다고 말할 수 없다. 베개 높이가 너무… 베개의 적정 높이는 머리가 몸보다 6~8cm 높은 것이 좋다. 너무 높으면 목과 허리가 굽고 척추신경에 자극을 주면서 고혈압까지 유발하기도 한다. 이에 따라…
출처 : 코메디닷컴
‘허리 통증’ 유발하는 사소한 생활습관 6
특히 척추는 우리 몸의 중심으로 통증이 생기면 몸을 움직일 때는 물론, 가만히 앉아있기도 힘들어 일상생활에 큰 지장이 생길 수 있다. 허리디스크 등… 허리에 모두 좋지 않다. 목을 꺾이게 하고 척추의 자연스러운 S자 곡선을 사라지게 하기 때문이다. 누울 때는 천장을 보고 바로 누워 목과 무릎 밑에 베개를…
출처 : 헬스조선
[의학칼럼] 굽은 등과 허리, 척추후만증… 누구나 겪을 수 있어
노인뿐 아니라 어린이와 청소년에게도 발생하며 적절한 치료 없이 방치하면 단순한 통증을 넘어 성장과 일상생활에 중대한 영향을 미칠 수 있다…. 유지하고 허리에 부담을 주는 행동을 피해야 한다. 또한 하루에 30분 이상 바닥에 엎드려 신전운동을 시행하고 수면 시 높은 베개의 사용은 피하는 것을 권장한다….
출처 : 헬스조선
이런 운동, ‘허리’에 최악…통증 완화 방법은?
구부정하게 앉은 자세를 유지하면 허리뼈의 정상적인 곡선이 사라지면서 허리가 평평해진다. 오래 서있을 때는 허리가 뒤로 젖혀지면서 통증이 나타난다…. 근육 부족, 골다공증, 생리통, 스트레스 등도 허리 통증의 원인이 될 수 있다. 전문가들은 허리 통증을 완화하려면 일상에서 올바른 자세를 유지하는 것이…
출처 : 코메디닷컴
[헬스가이드-높이와 관절건강] 모니터 높이고 베개 6㎝ 적당…작업대 조절로 허리 통증 예방
정상 곡선이 변형된다”며 “직업병으로 목 통증을 느껴 병원을 찾는 사람들은 30~40대 사무직이나 특정 자세로 반복적인 일을 해야 하는 직업군이 많은 편… 베개를 선택하면 된다. ▶키에 따라 작업대 높이 조절해야 허리 통증 예방 반복해서 병원을 찾는 요통 환자들은 허리에 나쁜 영향을 미치는 자세가 일상화…
출처 : 스포츠조선
프로젝트슬립, 스트레칭 기구 ‘도수베개’ 할인 판매
굽은 등과 허리의 뻐근함을 풀고 싶다면 베개의 높은 쪽을 허리 아래에 놓은 상태에서 척추 라인을 중앙에 맞춰 자극점을 좌우로 돌려가며 주변 근육을 눌려주면 된다. 프로젝트슬립 관계자는 “프로젝트슬립은 바쁜 일상생활과 업무로 시간적 여유가 없는 직장인과 학생에게 최적화된 스트레칭 기구다”며 “매일…
출처 : 이뉴스투데이
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